|
|
|
|
|
|
Похудейка -- это виртуальная комната, в которой будут располагаться различные материалы по здоровому образу жизни, включая сведения по рациональному питанию, способы похудеть, интервью с людьми, которые могут служить примером в этой области etc. Ошибки начинающих в фитнесе. Советы "бывалого". Я занималась в нескольких спортивных залах, которые различались своими размерами, уровнем сервиса и фирмами изготовителей тренажеров. Например, полгода назад я посещала женский тренажерный зал, а сейчас поменяла его на более современный и большой фитнес-клуб. Будучи человеком наблюдательным, я поневоле замечала ошибки и недочеты, которые совершают женщины, стремясь улучшить свою фигуру... Дальше...
Из архива Домохозяйки: Как избавиться
от жира, а не от мышц. Мой собственный опыт. Дальше...
Уважаете себя? А как насчет собственного тела? Подойдите
к большому зеркалу и посмотрите на свое тело. Представьте, что отражение
-- это не Вы, а результат Вашего отношения к себе в целом. Довольны ли
Вы тем, как относитесь к собственой личности? Дальше...
Интервью с известной спортсменкой и пропагандистом здорового образа жизни Натальей Ким, которое она дала сайту "Умная Домохозяйка". «…Царственная осанка, плоский живот, высокая грудь, а главное, взгляд уверенной в себе женщины…» Если вы видите необходимость в преображении своей фигуры, то делать это надо очень решительно. Я думаю, ваша семья не только не должна препятствовать этому, но и поддерживать вас в вашем стремлении. Не стоит долго размышлять...Дальше Настроение можно кушать. За годы долгих наблюдений
за собой и перечитывания горы специальной литературы я пришла к твердому
выводу: человек ест свое настроение. Вот так: ни больше и ни меньше! Впрочем,
я не оригинальна -- ведь уже до меня двно кто-то умный изрек: скажи мне,
что ты ешь, и я скажу, кто ты. Дальше...
|
|