Что делать веесной?
 Вот и в Питер пришла весна. После зимнего перерыва я покрасила волосы и, наконец, сменила фитнес-клуб. Так, что еще... Витамины принимаю и даю их родным, воздухом дышу... Читать почти некогда, тем более -- искать нужную информацию. Наверняка, у многих женщин весной такие же проблемы. Поэтому я решила составить небольшую памятку с самой необходимой именно весной информацией.

---

Весной необходимо:  1. Ежедневно получать порцию солнечных ванн: прогулки на воздухе или солярий.
 2. Активно бороться с упадком настроения. Можно кушать шоколад (особенно, если нет проблем с фигурой), фрукты и овощи. Хорошие средства: любимая музыка, приятная компания.
 3. Несмотря на то, что синтетические витамины усваиваются плохо, попринимать их именно весной. Оголодавший организм  примет их весной значительно лучше.
 4. Сделать новую прическу или покрасить волосы. Весна -- время обновления.
 5. Не спешить переходить на более легкую, по сравнению с зимней, форму одежды. Весеннее тепло очень коварно, а микробы так иждут возможности проникнуть в ослабевший за зиму организм.
 6. Особое внимание уделить своим формам. Если к лету хочется похудеть, срочно за дело --  до лета осталось не так уж много времени.
 7. Вспомнить, что весной кожа требует специфического ухода. В начале весны, увлажняющий крем должен быть более густой и жирный, чем к концу сезона. Перед самым летом достаточно увлажняющего геля.
 8. Полезно побаловать кожу лица витаминными комплексами (маски, спец. кремы).
 9. Пора снимать перчатки, поэтому посмотрите на свои руки. А как насчет ногтей и подходящего лака? Не забудьте защищать от ветра кожу рук  с помощью крема.
 10. Побольше оптимизма. Черпать хорошее настроение можно из многих вещей: пение птиц, улыбка ребенка, комплимент, новая вещь и многое другое.

В Раздел...